Jak zwiększyć pewność siebie na krótko przed rozmową kwalifikacyjną

Wiesz, że pewność siebie jest kluczem do udanego wywiadu. Ważne jest, aby czuć się pewnie w wywiadzie, ponieważ zaufanie pozwala innym zaufać. Nawet jeśli masz najlepsze umiejętności na papierze, jeśli pojawisz się na rozmowie kwalifikacyjnej ze spuszczonymi ramionami, szepcząc i nie potrafiąc wyartykułować swoich osiągnięć, nie połączysz się z rozmówcami - ani nie dostaniesz pracy.

Zbierz trochę perspektywy

Choć rozmowy kwalifikacyjne są ważne, ważne jest również, aby pamiętać, że rozmowa kwalifikacyjna to "tylko rozmowa"."

Pamiętaj, że po drugiej stronie stołu jest człowiek - żywa, oddychająca istota ludzka ze swoimi własnymi wątpliwościami i obawami do opowiedzenia. Weź głęboki oddech i zadaj sobie pytanie: czego mogę się nauczyć z tego spotkania?

Wyobraź sobie udaną rozmowę kwalifikacyjną

Wyobraźnia to potężne narzędzie. Przed rozmową kwalifikacyjną wyobraź sobie, jak by to wyglądało, gdyby poszło gładko i pozwól, aby Twoja rzeczywistość podążyła za tym samym.

Skup się na wdzięczności

Zrób listę rzeczy, za które jesteś wdzięczny przed rozmową kwalifikacyjną. Ciesz się uczuciami, które się pojawiają.

Te momenty wdzięczności wzmocnią twoją tendencję do pozytywów i pomogą ci poprowadzić cię w kierunku pewności siebie w wywiadzie.

Medytuj

Jeśli masz tendencję do odczuwania niepokoju przed wywiadem, poświęć pięć minut na oczyszczenie umysłu i skupienie się na oddychaniu. Zrób cztery wdechy, wstrzymaj oddech na krótko, a następnie zrób wydech na kolejne cztery. To pomoże ci się skupić i wyśrodkować, aby twoja pewność siebie mogła błyszczeć podczas rozmowy kwalifikacyjnej.

Mów do siebie w lustrze

Kiedy ubiegasz się o rozmowę kwalifikacyjną online lub idziesz do biura, spójrz na siebie w lustrze i powiedz: "Mam to. Jestem świetny i ta praca jest moja!". Ten rodzaj pozytywnego self-talk jest rodzajem pep talk, że każdy potrzebuje przed wywiadem. (Jeśli czujesz się głupio mówiąc to sobie, zadzwoń do przyjaciela lub członka rodziny i porozmawiaj z nimi.)