Jak kobiety mogą walczyć z zastraszaniem w miejscu pracy
Mobbing w miejscu pracy stał się powszechny. 66% pracujących kobiet jest zastraszanych. Co więcej, mężczyźni są bardziej skłonni do znęcania się niż kobiety. A wśród sprawców aż 61 to szefowie. Dręczenie wpływa na postrzeganie siebie i może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Czasami tak trudno jest pozostać silnym. Zwłaszcza, gdy znęca się nad tobą szef. Ale nadal ważne jest, aby zrobić wszystko, co w naszej mocy, aby chronić siebie.
Zostań kobietą i nie stań się jednym z facetów
Pracując z mężczyznami, nie zapominaj, że jesteś kobietą. Staraj się też unikać flirtowania ze współpracownikami. Jesteś koleżanką i członkiem zespołu, a nie obiektem pożądania. Jesteś piękną kobietą i nie obejdzie się bez komplementów, ale lepiej rozgraniczyć życie zawodowe od prywatnego.Pamiętaj, że jesteś kobietą i musisz przestrzegać pewnych norm przyzwoitości w swojej obecności: nie powinni Cię besztać, nie powinni nadawać Ci przezwisk, powinni mówić i zachowywać się z szacunkiem.
Dokumentuj mobbing
Dokumentuj szczegółowo każdy przypadek mobbingu. Data, czas, miejsce, słowa i działania. Ważne jest również udokumentowanie, kto obecnie przebywa w Twoim otoczeniu i może udowodnić mobbing w przyszłości.Przechowuj wszystkie zapiski w bezpiecznym miejscu.Możesz ostrzec sprawcę przed nagrywaniem Waszej rozmowy na magnetofon lub kamerę. To zmusi go do powściągliwości i zastanowienia się nad swoimi słowami i czynami. Wszystkie te dowody i dobrze przechowywane nagrania mogą pomóc Ci w obronie Twojej sprawy.
Znajdź inne ofiary
Zwykle dręczyciel nie jest niegrzeczny tylko dla jednej osoby. Możesz omówić swoją sytuację z osobami, którym ufasz i spróbować znaleźć innych. Im więcej osób zgłosi przypadek mobbingu, tym lepszy będzie rezultat.Upewnij się, że Twój mobber jest osobą godną zaufania, która nie tylko wesprze Cię słowami, ale będzie przy Tobie przez cały czas trwania procesu. Powiedz współpracownikowi, aby zebrał dowody mobbingu i wspólnie opracujcie plan dalszych działań.
Porozmawiaj z działem kadr i unikaj spotkań twarzą w twarz
Staraj się nie zostawać sam na sam z mobberem. Jeśli spotkasz go na korytarzu lub w innym odludnym miejscu, lepiej nie bierz udziału w rozmowie. Pod wpływem spojrzenia innych osób, dręczyciel będzie spokojniejszy i grzeczniejszy. Po rozmowie ze świadkami i zebraniu wszystkich dowodów na mobbing, należy zgłosić to dyrektorowi szkoły lub swojemu przełożonemu. Zrób dwie kopie - jedną dla siebie i jedną dla przełożonego. Opowiedz całą historię mobbingu zgodnie ze swoimi notatkami i pozwól kolegom ją udowodnić. Możesz wysłać swoje notatki e-mailem, aby mieć dowód na to, że się odwołujesz.