Znajdź pracę   |    Dodaj ofertę pracy
HitPraca.pl - oferty pracy
  • Oferty pracy
  • Praca za granicą
  • Subskrybuj oferty pracy
  • Blog
  • Dla firm
Blog HitPraca.pl
Wróć do najnowszych artykułów

Jak naprawdę odpocząć na wakacjach?

Opublikowano: 13. 1. 2022

Niektórzy po urlopie czują się tak samo zmęczeni, jak przed nim. Jak to jest możliwe? Przyczyną może być wiele czynników, wśród których główną rolę odgrywa presja związana z wydajnością pracy, zmęczenie i stres. Niektórzy ludzie nie potrafią nawet wyłączyć się na urlopie i zająć się sprawami zawodowymi podczas urlopu. Sprzyja temu również nowoczesna technologia, która pozwala nam być cały czas online.

1. Dłuższy urlop

Każdy z nas potrzebuje kilku dni, aby przyzwyczaić się do innej rutyny. Dotyczy to zwłaszcza bardziej odległych destynacji. Na kilka dni przed końcem wakacji znów przygotowujemy się mentalnie do powrotu do pracy. Tak więc, jeśli urlop jest tylko na krótki okres czasu, organizm nie ma wystarczająco dużo czasu na odpoczynek.

2. Czyste biurko

Oprócz ubezpieczenia podróżnego, biletu lotniczego i zakwaterowania, musimy uporządkować wszystkie zadania, które wyznaczyliśmy sobie przed wyjazdem na wakacje. W przeciwnym razie będziemy stale mieć w głowie, że czegoś nie dokończyliśmy i że ta praca czeka na nas.

3. Zastępca

W niektórych zawodach trzeba pomyśleć o zastępcy, który wykona za Ciebie niezbędną i wymaganą pracę. Są one przeznaczone głównie do produkcji ciągłej. W takim przypadku warto zorganizować pracownika tymczasowego lub kogoś, kto w razie potrzeby będzie Państwa zastępował.

4. Zmiana otoczenia

Jeśli jesteś na wakacjach, warto wybrać się do innego środowiska. Jeśli zostaniesz w domu, najprawdopodobniej będziesz angażować się w czynności, które wykonujesz w weekendy lub po powrocie z pracy. Jeśli masz siedzącą pracę, może spróbuj aktywnego wypoczynku. Jeśli masz pracę fizyczną, udaj się do lasu lub wody, aby się zrelaksować.

5. Pozostań w sieci tylko trochę

Jeśli pozostaniesz w ruchu, możesz nie być w stanie uniknąć problemów z pracą. Lepiej zaznacz w pracy, że nie będziesz na zasiłku.

6. Dzień na regenerację

Dla większości osób powrót z urlopu i powrót do pracy jest bardzo stresujący. Dobrym pomysłem jest pozostawienie sobie jeszcze jednego dnia wolnego, aby mentalnie przygotować się do powrotu. Ciało potrzebuje trochę czasu, aby wejść w normalną rutynę.

7. Powolny rozruch po powrocie

Tak jak na wakacjach, po powrocie z urlopu organizm musi ponownie przyzwyczaić się do nowej rutyny. Więc zacznij wolniej.



HitPraca.pl - oferty pracy
HitPraca.pl
Razem tworzymy rynek pracy
Polecamy najnowsze artykuły
  • Planowanie budżetu na wyjazd zarobkowy za granicę
  • Kredyt w banku – co warto wiedzieć?
  • Jak radzić sobie z podróżami służbowymi i skutecznie nimi zarządzać?
  • Jak prawidłowo obsługiwać roszczenia i spory w miejscu pracy
  • Kurs integracji sensorycznej to dobra inwestycja w przyszłość. Zdobądź kwalifikacje z zakresu terapii SI
  • Studia online bez zjazdów – nowoczesny sposób zdobywania wykształcenia i umiejętności
  • Jak poprawić relacje robocze z przełożonymi
operator i redakcja
HitPraca.pl
Skontaktuj się z redakcją: praca@hitpraca-oferty.pl
  • Warszawa
  • Kraków
  • Łódź
  • Wrocław
  • Poznań
  • Gdańsk
  • Szczecin
  • Bydgoszcz
  • Lublin
  • Katowice
  • Białystok
  • Gdynia
  • Częstochowa
  • Radom
  • Sosnowiec
  • Toruń
  • Kielce
  • Rzeszów
  • Gliwice
  • Zabrze
  • Olsztyn
  • Bielsko-Biała
  • Bytom
  • Zielona Góra
  • Rybnik
  • Ruda Śląska
  • Tychy
  • Opole
  • Gorzów Wielkopolski
  • Dąbrowa Górnicza
HitPraca.pl - oferty pracy

Znajdź sobie szybko nową lepszą pracę.

  • HitPraca.pl
  • Oferty pracy
  • Praca za granicą
  • Miasta
  • Zawody
  • Zasady przetwarzania danych osobowych
  • Warunki handlowe
  • O HitPraca.pl
Oferty pracy
  • Warszawa
  • Kraków
  • Łódź
  • Wrocław
  • Poznań
  • Gdańsk
  • Szczecin
  • Bydgoszcz
  • Lublin
  • Katowice
  • Białystok
  • Gdynia
  • Częstochowa

© Copyright 2021 HitPraca.pl | O HitPraca.pl | TRAFFIC DRIVER s.r.o. (VAT ID CZ24179205)